众所周知，周海媚是一位演艺界的佳人，但她的老烟民身份也是大家津津乐道的话题。这不，最近她竟然宣布成功戒烟，这让许多人大跌眼镜，都在好奇这位“老烟枪”是如何戒掉烟瘾的。而她自曝曾因烟味吓走小朋友的趣事，更是让人忍俊不禁。

周海媚的烟龄可不短，但她说：“抽烟这事儿，一开始是为了装酷，后来慢慢就上了瘾。”这话说得挺实在，很多人不也是这样吗？不过，这次她可是下了决心要戒烟。她说：“那天，我突然意识到，为了自己的身体，为了不再让烟味成为我的标签，我得戒烟。”

戒烟的过程对她来说并不容易，尤其是刚开始的那段时间。她说：“刚开始那几天，嘴里总是空空的，心里也总觉得少了点什么。但慢慢地，我发现自己呼吸都顺畅了许多，人也更有精神了。”这其中的艰辛，恐怕只有经历过的人才能体会。

而周海媚自曝曾因烟味吓走小朋友的故事，更是让人啼笑皆非。她说：“有一次，我带着我家的小侄子去公园玩，我习惯性地点了一根烟。没想到，那小子竟然吓得大哭起来，说‘姑姑，你怎么和怪物一样！’我当时就想，这烟味真的把我变成了小朋友眼中的‘怪物’吗？”

戒烟后的周海媚，仿佛换了一个人。她的皮肤更加光滑，整个人也更有活力了。她说：“现在的我，不再需要靠烟来提神，反而觉得生活更加充实了。”是啊，戒烟不仅让她身体更健康，还让她找回了生活的乐趣。

其实，戒烟并不是一件容易的事，但只要有决心，就一定能够做到。周海媚用自己的行动证明了这一点。她说：“如果你也想戒烟，那就加油吧！相信我，戒烟后的你，一定会感谢现在拼命努力的自己。”

戒烟后的周海媚，不再被烟味所困，更加自信地面对生活。她说：“现在的我，更喜欢和孩子们一起玩耍，因为他们不会因为烟味而离我远远的。”看来，戒烟不仅让她更健康，还让她重新赢得了孩子们的喜爱。

周海媚的戒烟经历，给了我们很大的启示。其实，不管是为了自己还是为了身边的人，戒烟都是一个值得尝试的选择。让我们一起为周海媚点赞，也为自己加油，争取早日摆脱烟瘾，过上更健康、更快乐的生活！